六封四闭:
2、三角形。前手、前肩、后肩构成一个三角形。把第三点前肩向前手和后肩的线上压,前手胳膊在轨道上伸开。含胸,胸往里走。
3、竖横线。竖的:身体躯干在垂直的筒子力走。横的:手胳臂在前后的筒子里走。竖立垂直的走多少;横的就走多少。上下运动由膝盖控制。
4、手不动。右手不动,定住手腕,手腕焊死了,不要动手。用前肩向棍上靠(走)。肩的动作停了,手也停下来了,不能继续动手。手不动。
5、压肩开腋。前肩下压拉开,打开腋窝,把前肩向下,向里压,压开腋窝。收肘和压肩,同时进行,同时控制。
6、不同步。身体躯干在筒子里上下,做垂直于地面的运动,筒子是竖立,主干和肩只能往下,不能跟着前手往前走,上下可以用膝盖控制。主干和胳膊的轨道,是一竖一横,互不干涉,各走各的,同时不同步!
7、劲路走向。劲力是在筒子里面顺畅传导出去的。压力,阻力,劲力(弹簧力永远存在),劲是在筒子里挤出去的,注意压肩开腋,拉开身躯,胳膊从管道里伸出去。劲力从里面传导直达中指尖(胸-前肩-肘-婉-手指尖)。
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