学员改拳笔记

学员 日期 段落 评语
1 刘霞继 2021-03-22 1 半马步时,开后胯,后膝盖才可以网上。手抬起来的时候,两个微微肩提了起来。要含胸,把胸打开。
1 刘霞继 2021-04-07 1 收肘收的不够。庇身捶中胸前的手要往外指。转腰时,肘没有合到腰上,跟不上腰的动作。
2 刘松 2021-03-22 2 动作太轻松。肘底捶 – 右肩右肘不可以提起来,应正拳出手。
2 刘松 2021-03-31 6 动作在胸,应该在腰胯。退步跨虎后的转身未能保持中轴不动
3 朱景武 2021-03-22 3 单鞭-两肩要往下压,屁股不要突出来。
3 朱景武 2021-04-07 1 动作的步骤与身体的方向要加倍留意,把外形的东西先做好。
4 刘霞 2021-03-22 4 半马步时,后脚的不够,不是90度。
5 刘玲 2021-03-22 5 中云手时,手动了。摆莲脚时,身体方向不对,手要先放到右面。顺拦肘,出右脚的方向不对。
6 陈正安 2021-03-24 6 动作很好,要带力练拳。
6 陈正安 2021-04-12 1 动作总体很好,要好好留意收肘,现在收肘不够,总觉得身体没合住,松了一点。
7 于丰泉 2021-03-24 1 动作本身没问题,结构不坚实。像造得不好的椅子,一坐下它就会塌下。
7 于丰泉 2021-04-12 2 整体有进步。留意含胸压肩
8 邱立文 2021-03-24 2 动作太轻松,力度不一。很多时,肩提了一点点,跟着手的方向走。
8 邱立文 2021-04-12 3 收肘时不能动手。云手右手不能落到低过肘。小擒打时,左手、左肩不动,收作肘。
9 汤超 2021-03-24 3 很多动作不到位,要多看一路视频校对
10 罗冬梅 2021-03-24 1 太柔,动作没有把自己拉开,没有到尽头就开始下一个动作。
10 罗冬梅 2021-04-12 1 应要学到能自己打下从外观上能看出来实用拳法的一路。第一式第一动转腰时,中轴定住,往左移。
11 孙著敏 2021-03-24 4 改了玉女穿梭,保持直线。半马步时,后脚的不够,不是90度。
12 李辉 2021-03-29 3 动作大也有力。闪通背要保持在一条线上完成。改了单鞭定式脚的位置
13 冯移峰 2021-04-05 3 蹬左脚,没拉开到尽头就已经停了,要像橡皮筋一样拉到最远,让它反弹的拉肘回来。
14 黄彬 2021-04-12 1 改了第一式。第一个动作包括了转腰,收左肘,出右手。两手的距离式对方前臂的长短。
15 赵秀花 2021-03-31 4 改了退步双震脚。前手正圈,后手反圈
16 邵长毓 2021-03-29 6 下云手时,左手落下来,没有收肘。退步跨虎后的转身后的方向不对。平常要带力练拳。
17 李金凤 2021-03-29 5 动作太流畅。收肘、出手不清晰。
18 孙健 2021-03-29 1 收肘收的不够。要多练一路,现在还在想动作。
19 王宝翠 2021-03-29 2 动作很规范。云手时,身体不要有起伏。掩手肱捶要压着肩。蹬左脚要撑开自己把动作做完。
20 苏燕 2021-03-31 1 起式时,右手贴着胸。正圈出手时,躯干应往下。掩手肱捶时,右肩只能往下,右拳跟右脚跟对拉
21 王涛 2021-04-05 5 中云手,改了脚放的位置。两个金鸡独立中间有个右肘反圈的动作。跟多同学都注意这个。
23 周光和 2021-03-29 4 动作太松。玉女穿梭跳的时候,要保持在一条线上。
24 苏梅华 2021-03-31 5 摆莲脚跟跌岔要一气呵成做完。改了左右金鸡独立
26 冯立红 2021-04-07 2 注意在一路里面的哪儿应收肘,哪儿应出手,要清楚表现出来。
28 张兰 2021-04-05 4 动作步骤很好。在颇多的地方屁股突了出来。躯干不直。
30 邱建芳 2021-03-29 5 中云手:上步时,前膝盖动了。脚放的地方、方向多处不对。要多看师父的一路对照方向。
31 郭义明 2021-04-07 3
每个动作的步骤很清楚的做了出来,看的出来是下过功的。跟着这个方法练,就会有进步。右擦脚时,两手打开成直线,定住后才踢脚。
32 林宏凯 2021-03-31 2 减少了很多以前多余的动作。现在要拉开自己,把动作放大来做。
33 孙湛 2021-03-31 3 动作外形很好。仔细看,头与躯干跟着手的方向走,定不住。
34 王成海 2021-04-05 2 动作远看不错,细节上有蛮多的地方应跟视频对照一下加以改进。现在最要注意的是躯干定不住。

关于 陈中华太极馆多伦多教练、青山教练何家伟

何家伟在加拿大多伦多,曾任IBM云端数据库部门领导,现华为加拿大数据库开发高级工程师。原来身体比较瘦弱,从2009开始习练陈式太极拳实用拳法后体质提高。多次参与加拿大多伦多,加拿大渥太华,美国爱荷华,美国纽约实用拳法讲座。他现为实用拳法多伦多教练及讲座组织者,自2011年以来一直积极地在加拿大多伦多,万锦市,列治文山教授和推广实用拳法。他于2013年1月18日成为陈中华入室弟子,现为加拿大武艺会副主席,和他的老师一样,他觉得有责任将这种伟大的拳法与别人分享。他在2019年获青山教练荣誉,而在2020年4月完成30,000遍一路。从2020开始担任日照职业技术学院青山太极文化研究院讲师。他曾在大多地区的太极拳比赛中获得过奖牌,亦经常在实用拳法网站发表文章与视频。
统计: 364 总浏览,

学员改拳笔记》上有 3 条评论

发表评论