• 比赛
  • 网管
  • 优酷
  • 博客
  • 微博

陈中华太极官网 ☎️:18963387833

开胯 旋转 不动 **微信:popo168 **教练:18769361172

主菜单

跳至主内容区域
跳至副内容区域
  • 首页
    • 发布视频
    • 管理作业
    • 网金添加
    • 加视频包
    • 管理组别
    • 用户管理
    • 管理套餐
    • 推荐管理
    • 大赛管理
  • 我的
    • 我的视频
    • 训练记录
    • 管理帖子
    • 提交作业
  • 商城
    • 网金
    • 花絮
    • 视频分类
    • 商城-1级(筑基)
    • 商城-2级(盘架)
    • 商城-3级(拆拳)
    • 商城-4级(招熟)
    • 商城-实物
    • 搜索商城
  • 讲座
  • 分支
  • 评论
  • 手册
  • 作业
  • 直播
  • EN
  • 更多
    • 教学-改拳视频
    • 教学-私课内容
    • 知识-视频花絮
    • 教学-讲座内容
    • 教学-讲课内容
    • 知识
      • 知识-前辈经典
      • 学术研究
      • 知识-套路演示
      • 妙语连珠
      • 太极问答
      • 专用术语
      • 知识-推手实战
      • 知识-套路名称
        • 知识-套路式名-一路式名
      • 规矩列表
      • 拳法手册
    • 新闻
      • 新闻
      • 青山新闻
      • 大事记表
      • 关于我们
      • 混元
      • 联系
    • 名师
      • 洪均生
      • 冯志强
      • 陈中华
      • 中华弟子
        • 弟子活动
        • 弟子列表
        • 递贴学生
      • 教练Instructor
      • 学员列表
      • 记录
        • 考勤
        • 新笔记
        • 练拳记录
      • Videos
    • 设施
      • 青山-青山设施
      • 青山-青山风光
    • 赛事
      • 赛事-太极大赛
      • 金榜荣誉
        • 获奖名单
        • 获奖填写
    • 研院

分类目录归档:知识-练拳心得

这是可以畅所欲言地分享自己的东西的地方。 在这里就没有对错了。

文章导航

← 早期文章
较新文章 →

元旦始风华,新年气象新

我与太极之缘-稽文嵩

感觉不是标准-周光和

我与太极的故事-王玉佳

初心如磐 情归太极

1

六封四闭中的内动以及其辅助练法

我的实用拳法练习-殷杰

2

王锐结缘实用拳法20211219

刘天缘的习武经历20211220

胡江浩与太极的故事20211220

付道荣-学习实用拳法体会

辛亮:初学实用拳法体悟20211219

刘霞和实用拳法20211215

刘霞继2021年总结-附一路、炮捶、剑、刀演练

实用拳法中的前臂的运动形式

“火眼金睛”是怎样炼成的

13

之字形前进

2

到位和让位

1

突出重点

1

规矩方圆-刘育鑫

针锥子

凹圈-刘育鑫

4

实用拳法正圈之出手-刘育鑫

1

功夫和技巧的区别

1

跟对方合在一起-赵青云

3

朝闻道,夕可死矣

3

所有物体的运动都是转出来的

飞禽和走兽

4

神奇的实用拳法

中轴不动转-刘育鑫

2

学习与进步的捷径

1

2021年7月9号练拳开肘有感

学拳-叶向高

1

按模板练单式动作

从树的根看太极的根

1

探寻真太极之路——初上大青山

这些人在干么?

6

练拳不练功,到老一场空!2021.06.24听陈中华老师网课有感

1

文章导航

← 早期文章
较新文章 →

注册后有更多内容

    登录

用户菜单

  • 我的视频
  • 我的资料
  • 管理帖子
  • 个人笔记
  • 练拳记录
  • 提交作业
  • 退出登录

教练菜单

  • 注册学员
  • 批改作业
  • 大赛管理
  • 转账网金

管理菜单

  • 用户管理
  • 添加网金
  • 加视频包
  • 发布视频
  • 管理作业
  • 管理套餐
  • 管理组别
  • 管理推荐
  • 开通用户
  • 更改密码

热门视频

赵景玉1级11班教练员课-20241105 - 160
01-第14届泉州实用拳法讲座20241109-10 - 132
赵景玉1级11班教练员课-20241022 - 123
1-第42届大青山实用拳法讲座20230501-07 - 121
赵景玉1级11班教练员课-20241029 - 118
陆娜-给教练改拳-第42届大青山实用拳法讲座20230501-07 - 94
20-推手课1-第42届大青山实用拳法讲座20230501-07 - 94
10改拳-第42届大青山实用拳法讲座20230501-07 - 94
02-第14届泉州实用拳法讲座20241109-10 - 93
王凯-给教练改拳-第42届大青山实用拳法讲座20230501-07 - 92

套路演示 [更多]

  • 王宝翠13式悬练习-陈…

下个讲座 [更多]

2025-07-10/13济南私课
2025.07.10 - 2025.07.13
2025-07-19/20 石狮首届陈中华实用拳法讲座
2025.07.19 - 2025.07.20
2025-09-06/09第29届加拿大多伦多实用拳法讲座
2025.09.06 - 2025.09.09
2025-09-10/11英国伦敦陈中华太极拳讲座
2025.09.10 - 2025.09.11

拳术术语 [更多]

  • 胳膊在桌子上,身体在井里

妙语连珠 [更多]

  • 内动外静

练拳心得 [更多]

推手实战 [更多]

  • 太极的神奇

青山设施 [更多]

  • 大青山国际太极酒店

商城 [更多]

Sydney20-41
陈中华英文课有关齿轮箱…
陈中华视2021主要频…
上下步 Steppin…
Bie The Tor…
两脚蹬-陈中华聊太极-…
翻过去20211008
肘的【过去】20211…
变速练法20211008
美国著名小提琴家谈沉肩…
肩演示-加拿大枫岭镇2…
Shoulder Op…
(英文)间接力-陈中华…
2 Of 123-20…
陈中华2018年纽约正…
Yilu 62,63 …
我的视频 (搜索功能)
Sydney20-44
Sydney20-43
Sydney20-42
Sydney20-41
陈中华英文课有关齿轮箱…
陈中华视2021主要频…
上下步 Steppin…
Bie The Tor…
两脚蹬-陈中华聊太极-…
翻过去20211008
肘的【过去】20211…
变速练法20211008
美国著名小提琴家谈沉肩…
肩演示-加拿大枫岭镇2…
Shoulder Op…
(英文)间接力-陈中华…
2 Of 123-20…
陈中华2018年纽约正…
Yilu 62,63 …
我的视频 (搜索功能)
Sydney20-44
Sydney20-43
Sydney20-42
备案号:鲁ICP备2020050172号-1
自豪地采用 WordPress
登录
请注意:现有网站用户需要先用密码登录,然后绑定微信账号,才能采用以下快速登录。
注册|忘记密码?