一、评选时间：报名截止到2022年12月31日（2023年1月15日发奖）。
二、评选对象：实用拳法学员。
四、评选名额：一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。
五、评委组成：
1、评委由各地实用拳法弟子教练担任，并组成评选委员会。
六、评选办法：
1、由各位评委根据学员提交的文章进行评选，选出前三名。
2、奖励规则、一等奖600元网金，二等奖400元网金，三等奖200元网金。
七、参与方法：
2022年12月6日
2023年元旦实用拳法网站论文比赛活动第11~20篇，佳文欣赏[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
11.参赛文章：实用拳法真太极
作者：刘志明
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12.参赛文章：主要动作……
作者：徐敬鹏
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13.参赛文章：公园……有感
作者：于丰泉
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14.参赛文章：不动与真不动
作者：邱健芳
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15.参赛文章：有“东西”，练上身，学会用。
作者：吴美汉
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16.参赛文章：规矩与听话
作者：曹继
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17.参赛文章：实用拳法里的“金三角”…
作者：刘霞
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18.参赛文章：入定，慢参
作者：李红
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19.参赛文章：一个资深……感悟
作者：辛亮
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20.参赛文章：练拳感悟
作者：孙建
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2023年元旦实用拳法网站论文比赛参赛文章前十篇、高手云集[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1.参赛文章：小伦语言…
作者：罗浩楠
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2.参赛文章：记录的力量
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3.参赛文章：寻找“钥匙”
作者：酒昆
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4.参赛文章：定住不动…
作者：朱景武
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5.参赛文章：打破认知…
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6.参赛文章：…太极身材
作者：蔡学超
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7.参赛文章：硬的太极
作者：孙元峰
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8.参赛文章：…“坐腕”“收肘”中的…
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9.参赛文章：拳理与实练…
作者：刘自山
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10.参赛文章：知规矩 合规矩 实修行
作者：潘钊
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