分类目录归档：知识-听课笔记

这一幕，只有感动、感激！

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陈中华维也纳实用拳法讲座20230315

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神奇的“无字天书”—赵景玉教练在1级教练员5班分享练拳秘籍

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2023年3月14日结束本次实用拳法讲座德国柏林的课程，现在前往奥地利维也纳

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与子明教练推后感及近期体会

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镜子-动胯动肘分阴阳 陈中华直播课2023.2.21

听劲

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开拳=六封四闭 陈中华老师聊太极2023.2.16

2023年2月8日包头乐园南门晨练

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太极列车

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定和动分阴阳 一分为二 横力转竖力 陈旭太极问答聊天课-20230131在线视频

2023年大青山陈中华太极馆开学通知

太极是什么？是杠杆，是杠杆运动、曲直轨道运动 陈中华直播课2023.1.19

何家伟一路改拳班学员庇身捶拳照

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山东沂南刘霞2023年实用拳法学习计划

刘霞继2023年计划目标（附一路、炮捶、混元24、剑、刀演练）

2023.01.18河北阜城马俊勇实用拳法27式，

于丰泉2023年学习计划

实用拳法网站2023元旦论文比赛总结

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实用拳法与外家拳的区别（下篇）

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实用拳法与外家拳的区别（上篇）

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对不动的阶段性理解

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蓄劲

2022年实用拳法学习回顾

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练拳感悟-孙建20221226

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一个资深“太极拳模仿者”的感悟

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入定，慢参

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邱建芳2022年总结（附一路练习视频和陈老师直播课指导片断）

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实用拳法里的“开口三角”–习拳感悟

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有“东西”，练上身，学会用

不动与真不动

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公园推手有感

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死与活和解扣

实用拳法真太极

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知结构 合规矩 实修行——2022一级教练员4班学习小结

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二十趟一路祝寿活动后的变化与感想—郑丽霞

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赵海军拜师贴

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拳理与实练结合才能落实

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实用拳法“坐腕”“收肘”中的颠倒之术

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原始点 合力 丹田 力的叠加 2022.12.6陈中华老师直播课

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